Comment faire du yoga à la maison ?

Comment faire du yoga à la maison ?

Quelles postures de yoga le matin ? Yoga du matin : quelles postures pour réveiller son corps ? La salutation au soleil. … Le lotus. … Chien tête en bas. … Serrer. … Les positions du guerrier. … La posture du chat et de la vache. Quand faire du yoga le matin ? régler. Tôt …